Kokos Shrimps Suppe: Cremig, Exotisch & Schnell – Dein Südostasien-Genuss für Zuhause

Die Aromen Südostasiens sind einfach unwiderstehlich, und diese Kokos Shrimps Suppe ist ein Paradebeispiel dafür. Sie kombiniert die cremige Reichhaltigkeit von Kokosmilch mit der zarten Süße von Garnelen und einem Hauch von exotischen Gewürzen. Ein wahres Geschmackserlebnis, das Sie begeistern wird.

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die sich nach einer schnellen, aber dennoch raffinierten Mahlzeit sehnen. Es bringt Urlaubsgefühle auf den Tisch und verwöhnt Gaumen mit seiner leichten Schärfe und frischen Note. Freuen Sie sich auf ein kulinarisches Abenteuer, das einfach zuzubereiten ist.

Warum du dieses Rezept lieben wirst

  • Schnelle Zubereitung: In weniger als einer Stunde steht eine vollwertige und köstliche Mahlzeit auf dem Tisch, perfekt für hektische Tage.
  • Exotische Aromen: Die Kombination aus Kokosmilch, Ingwer und Koriander entführt Sie direkt in ferne Länder und verwöhnt Ihre Geschmackssinne.
  • Gesund und leicht: Mit wertvollen Proteinen aus den Garnelen und gesunden Fetten aus der Kokosmilch ist diese Suppe eine leichte und dennoch sättigende Option.
  • Vielseitig anpassbar: Sie können das Rezept leicht an Ihren persönlichen Geschmack anpassen, indem Sie mehr oder weniger Chili hinzufügen oder zusätzliches Gemüse verwenden.
  • Beeindruckende Präsentation: Mit frischem Koriander garniert, ist diese Suppe nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch ein echter Hingucker auf jeder Tafel.

Zutaten, die du brauchst

Die Qualität der Zutaten ist entscheidend für den Geschmack dieser exquisiten Kokos Shrimps Suppe. Wir empfehlen, frische, hochwertige Produkte zu verwenden, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen. Achten Sie besonders auf frische Garnelen und eine gute Kokosmilch, die den cremigen Grundton liefert.

kokos shrimps suppe

  • gemüsebrühe: 500 ml für eine herzhafte Basis.
  • frische oder tiefgefrorene garnelen: geschält und entdarmt, die Hauptrolle dieses Gerichts.
  • hochwertige vollfett-kokosmilch: sie sorgt für die unvergleichliche Cremigkeit und den exotischen Touch.
  • frischer ingwer: fein gerieben, verleiht er eine angenehme Schärfe und Tiefe.
  • knoblauch: fein gehackt, für die würzige Note, die das Aroma abrundet.
  • frische korianderblätter: zum Garnieren und für ein frisches, kräuteriges Aroma.
  • paprika: gewürfelt, bringt Farbe und eine leichte Süße in die Suppe.
  • limettensaft: frisch gepresst, sorgt für die notwendige Säure und Frische.
  • chili-flocken oder frische chilis: je nach gewünschter Schärfe, um dem Gericht eine aufregende Komponente zu verleihen.
  • salz: zum Abschmecken und zur Hervorhebung der Aromen.
  • pfeffer: frisch gemahlen, für eine zusätzliche Würze.

Die genauen Mengenangaben für jede Zutat finden Sie in der detaillierten Rezeptkarte am Ende dieses Artikels.

Variationen

Diese Kokos Shrimps Suppe ist bereits für sich genommen ein Genuss, aber sie lässt sich auch wunderbar variieren, um jedem Geschmack gerecht zu werden. Denken Sie darüber nach, wie Sie das Gericht noch individueller gestalten können.

Für eine vegane Variante: Ersetzen Sie die Garnelen durch feste Tofuwürfel oder Kichererbsen. Beide fügen eine angenehme Textur und Proteine hinzu, die gut mit der Kokosmilch harmonieren. Achten Sie darauf, dass Ihre Gemüsebrühe ebenfalls vegan ist.

Low-Carb-Genuss: Um den Kohlenhydratanteil zu reduzieren, können Sie auf stärkehaltiges Gemüse verzichten. Ersetzen Sie Paprika durch Zucchini oder Brokkoliröschen. Achten Sie auch darauf, die Menge der verwendeten Gewürze mit Zuckeranteil zu prüfen.

Mit zusätzlichem Gemüse: Fügen Sie fein geschnittene Karotten, Zuckerschoten oder Pak Choi hinzu, um die Suppe noch nährstoffreicher und farbenfroher zu gestalten. Pilze, wie Champignons oder Shiitake, passen ebenfalls hervorragend zu den asiatischen Aromen und verleihen eine erdige Note.

Wie man zubereitet

Schritt 1: Vorbereitung der Aromen

Beginnen Sie damit, alle Ihre Zutaten für die Kokos Shrimps Suppe vorzubereiten. Dies ist ein wichtiger Schritt, um sicherzustellen, dass der Kochprozess reibungslos verläuft. Eine gute Organisation am Anfang spart Zeit und Stress.

Schälen und entdarmen Sie die Garnelen, falls noch nicht geschehen. Waschen und würfeln Sie die Paprika in mundgerechte Stücke. Reiben Sie den frischen Ingwer fein und hacken Sie den Knoblauch so fein wie möglich, um das Beste aus seinem Aroma herauszuholen. Die frischen Korianderblätter sollten Sie ebenfalls hacken und beiseite stellen, sie werden zum Garnieren verwendet.

Schritt 2: Basis schaffen

Nehmen Sie einen großen Topf oder einen Wok und stellen Sie ihn auf mittlere Hitze. Geben Sie die 500 ml Gemüsebrühe in den Topf. Lassen Sie die Brühe sanft erhitzen, aber nicht kochen. Dies schafft die warme und flüssige Grundlage für Ihre Suppe.

Sobald die Brühe warm ist, fügen Sie den gehackten Knoblauch und den geriebenen Ingwer hinzu. Rühren Sie die Mischung um und lassen Sie sie für etwa 2 bis 3 Minuten sanft köcheln. Dies erlaubt den Aromen von Knoblauch und Ingwer, sich in der Brühe zu entfalten und eine geschmackvolle Basis zu bilden.

Schritt 3: Cremigkeit hinzufügen

Nun ist es Zeit, die Kokosmilch hinzuzufügen, die dieser Suppe ihre charakteristische Cremigkeit verleiht. Gießen Sie die hochwertige Vollfett-Kokosmilch in den Topf zu der Brühe, dem Knoblauch und dem Ingwer. Rühren Sie alles gut um, bis eine homogene Mischung entsteht.

Bringen Sie die Kokosmilch-Brühe-Mischung vorsichtig wieder zum Köcheln. Achten Sie darauf, dass es nicht zu stark kocht, um die Kokosmilch nicht gerinnen zu lassen. Lassen Sie die Mischung für ein paar Minuten sanft köcheln, damit sich die Aromen weiter verbinden können.

Schritt 4: Garnelen und Gemüse garen

Nachdem die Basis für die Suppe vorbereitet ist, fügen Sie die vorbereiteten Garnelen und die gewürfelte Paprika hinzu. Stellen Sie sicher, dass die Garnelen vollständig von der flüssigen Mischung bedeckt sind. Die Paprika gibt der Suppe Farbe und eine leichte Süße.

Lassen Sie alles bei schwacher Hitze etwa 5 bis 7 Minuten lang sanft köcheln. Die Kochzeit hängt von der Größe der Garnelen ab; sie sollten gerade so lange kochen, bis sie rosa und undurchsichtig sind. Überkochen Sie die Garnelen nicht, da sie sonst zäh werden könnten. Prüfen Sie, ob die Paprika weich genug ist, aber noch etwas Biss hat.

Schritt 5: Abschmecken und Verfeinern

Sobald die Garnelen und das Gemüse gar sind, ist es Zeit, die Suppe final abzuschmecken und zu verfeinern. Dies ist der Moment, um die Aromen perfekt auszubalancieren und dem Gericht den letzten Schliff zu geben.

Drücken Sie den frischen Limettensaft direkt in die Suppe. Dies verleiht eine notwendige Säure, die die Reichhaltigkeit der Kokosmilch ausgleicht und dem Gericht Frische verleiht. Fügen Sie die Chili-Flocken oder gehackten frischen Chilis hinzu, je nachdem, wie scharf Sie es mögen. Würzen Sie abschließend mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer nach Ihrem persönlichen Geschmack.

Schritt 6: Servieren und Genießen

Ihre köstliche Kokos Shrimps Suppe ist nun fertig zum Servieren! Nehmen Sie die Suppe vom Herd und lassen Sie sie kurz ruhen. Dies erlaubt den Aromen, sich nochmals zu setzen und zu intensivieren.

Schöpfen Sie die heiße Suppe in schöne Servierschalen. Garnieren Sie jede Portion großzügig mit den gehackten frischen Korianderblättern. Ein paar Limettenspalten zusätzlich am Rand der Schale sind optional, aber sehr empfehlenswert für zusätzliche Frische.

Profi-Tipps für

Frische der Garnelen: Verwenden Sie, wenn möglich, frische Garnelen für den besten Geschmack und die beste Textur. Wenn Sie tiefgekühlte Garnelen verwenden, stellen Sie sicher, dass diese vollständig aufgetaut und gut abgetropft sind, bevor Sie sie zur Suppe geben.

Qualität der Kokosmilch: Greifen Sie zu einer hochwertigen Vollfett-Kokosmilch. Diese hat einen höheren Fettgehalt und sorgt für eine sämigere, cremigere Konsistenz, die für dieses Rezept ideal ist. Vermeiden Sie fettarme Varianten, da sie den Geschmack und die Textur beeinträchtigen können.

Ingwer und Knoblauch: Achten Sie darauf, dass Ingwer und Knoblauch sehr fein gerieben oder gehackt sind. Große Stücke können unerwünscht im Mund sein und die Textur der Suppe stören. Je feiner, desto besser vermischen sich die Aromen.

Nicht überkochen: Garnelen garen sehr schnell. Überkochen führt zu zähen, gummiartigen Garnelen. Geben Sie sie erst gegen Ende der Kochzeit hinzu und kochen Sie sie nur so lange, bis sie rosa und gar sind.

Säurebalance: Limettensaft ist entscheidend, um die Reichhaltigkeit der Kokosmilch auszugleichen und der Suppe Frische zu verleihen. Scheuen Sie sich nicht, die Menge anzupassen, bis Sie die perfekte Balance gefunden haben. Ein Spritzer mehr kann Wunder wirken.

Schärfe anpassen: Die Chili-Flocken oder frischen Chilis können je nach persönlicher Vorliebe mehr oder weniger dosiert werden. Beginnen Sie mit einer kleinen Menge und fügen Sie bei Bedarf mehr hinzu. So stellen Sie sicher, dass die Schärfe angenehm ist und die anderen Aromen nicht überdeckt.

Serviervorschläge für

Dekoration

Die Dekoration ist das i-Tüpfelchen jeder Mahlzeit und verwandelt die Kokos Shrimps Suppe in ein optisches Highlight. Frische Kräuter sind hierbei Ihre besten Freunde.

Stellen Sie sicher, dass Sie reichlich frische Korianderblätter hacken und diese großzügig über jede Portion streuen. Die grünen Blätter bilden einen schönen Kontrast zur cremigen Farbe der Suppe. Optional können Sie auch ein paar dünne Streifen frischer Chilischoten oder einige feine Ingwerspiralen als zusätzliche Deko verwenden, um die Schärfe optisch anzudeuten.

Beilagen

Obwohl die Suppe für sich allein schon eine vollwertige Mahlzeit darstellt, können einige Beilagen das Erlebnis noch abrunden. Sie ergänzen die Aromen und Texturen perfekt.

Eine kleine Schale gedämpften Basmatireis oder Jasminreis passt hervorragend zu der cremigen Kokosmilch. Der Reis nimmt die köstliche Suppe wunderbar auf. Alternativ können Sie auch knusprige Krabbenchips oder geröstete Cashewkerne dazu reichen, um einen angenehmen Kontrast in der Textur zu schaffen. Für eine leichte Erfrischung eignet sich auch ein kleiner, knackiger Salat, beispielsweise ein Gurken-Dressing-Salat.

Kreative Servierideen

Machen Sie Ihre Kokos Shrimps Suppe zu einem besonderen Erlebnis mit einigen kreativen Servierideen. Kleine Details können einen großen Unterschied machen.

Servieren Sie die Suppe in vorgewärmten Schalen, um sie länger warm zu halten. Bieten Sie zusätzliche Limettenspalten und eine kleine Schale mit Sriracha-Sauce oder einer anderen scharfen Chilisauce an, sodass jeder seine Suppe nach Belieben verfeinern kann. Für ein besonderes Ambiente können Sie auch kleine Thai-Basilikumblätter oder Zitronengras-Stücke als Akzent hinzufügen.

Vorbereitung & Aufbewahrung

Reste aufbewahren

Wenn Sie nach dem Genuss der Kokos Shrimps Suppe noch Reste haben, ist die richtige Aufbewahrung entscheidend für die Frische und den Geschmack. Bewahren Sie die Suppe in einem luftdichten Behälter auf.

Stellen Sie sicher, dass der Behälter sauber und trocken ist, bevor Sie die Suppe hineingeben. Lassen Sie die Suppe vollständig abkühlen, bevor Sie den Behälter verschließen und im Kühlschrank lagern. So können Sie die Qualität über mehrere Tage hinweg erhalten. Innerhalb von 2-3 Tagen sollten die Reste verbraucht werden.

Einfrieren

Diese Suppe eignet sich auch hervorragend zum Einfrieren, was sie zu einem perfekten Kandidaten für Meal Prep macht. Seien Sie jedoch vorsichtig bei der Zubereitung, wenn Sie planen, die Suppe einzufrieren.

Lassen Sie die Suppe vollständig abkühlen und portionieren Sie sie dann in gefriergeeignete Behälter oder Gefrierbeutel. Entfernen Sie so viel Luft wie möglich aus den Beuteln, um Gefrierbrand zu vermeiden. Die Suppe kann im Gefrierschrank für etwa 2 bis 3 Monate gelagert werden, ohne signifikanten Qualitätsverlust.

Aufwärmen

Das Aufwärmen der Kokos Shrimps Suppe ist ein einfacher Prozess, der jedoch Sorgfalt erfordert, um die Cremigkeit und die Aromen zu bewahren. Die beste Methode ist das sanfte Erwärmen auf dem Herd.

Geben Sie die aufgetaute oder gekühlte Suppe in einen Topf und erwärmen Sie sie bei niedriger bis mittlerer Hitze. Rühren Sie dabei regelmäßig um. Wenn die Suppe zu dick erscheint, können Sie einen kleinen Schuss Wasser oder zusätzliche Kokosmilch hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz wiederherzustellen. Vermeiden Sie es, die Suppe zu stark zu kochen, da dies die Textur beeinträchtigen kann.

Häufig gestellte Fragen

  1. Kann ich statt Garnelen auch andere Meeresfrüchte verwenden?

    Ja, absolut! Diese Kokos Shrimps Suppe lässt sich wunderbar mit anderen Meeresfrüchten variieren. Zum Beispiel passen Tintenfischringe oder Muscheln hervorragend in diese Suppe. Achten Sie darauf, dass Sie die Kochzeiten der verschiedenen Meeresfrüchte berücksichtigen, da diese variieren können. Kleine Fischfiletstücke, wie Kabeljau oder Seelachs, sind ebenfalls eine gute Option und können in mundgerechte Stücke geschnitten und mit den Garnelen zusammen gekocht werden.

  2. Was kann ich tun, wenn die Suppe zu scharf geworden ist?

    Keine Sorge, wenn Ihre Suppe zu scharf geraten ist, gibt es Abhilfe. Die einfachste Methode ist, mehr Kokosmilch hinzuzufügen. Die zusätzliche Kokosmilch verdünnt die Schärfe und macht die Suppe cremiger. Eine andere Option ist, etwas Honig oder Ahornsirup einzurühren, um die Schärfe zu neutralisieren. Auch das Hinzufügen von mehr Gemüse, wie z.B. Zucchini oder Blumenkohl, kann helfen, die Intensität der Schärfe zu mildern.

  3. Wie kann ich die Suppe noch cremiger machen, ohne mehr Kokosmilch zu verwenden?

    Es gibt einige Tricks, um die Suppe noch cremiger zu machen, ohne unbedingt mehr Kokosmilch hinzuzufügen. Sie könnten eine kleine Menge gekochten Reis oder Kartoffelpüree einrühren, um die Konsistenz zu binden. Alternativ können Sie auch einen Löffel Frischkäse oder eine kleine Menge angerührte Speisestärke (mit kaltem Wasser) verwenden, um die Suppe leicht anzudicken und ihr eine samtigere Textur zu verleihen. Für eine gesündere Alternative könnten auch pürierte Cashewkerne oder weiße Bohnen für Cremigkeit sorgen.

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Kokos Shrimps Suppe

Eine cremige und aromatische Kokos-Garnelen-Suppe, perfekt für ein schnelles und köstliches Abendessen. Mit frischem Ingwer, Knoblauch und einem Hauch von Chili.

  • Author: Sabine
  • Prep Time: 30 minutes
  • Cook Time: 30 minutes
  • Total Time: 60 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Category: Main Course
  • Method: Simmering
  • Cuisine: Global
  • Diet: Pescatarian

Ingredients

Scale

Zutaten

  • 500 ml Gemüsebrühe
  • Frische oder tiefgefrorene Garnelen, geschält und entdarmt
  • Hochwertige Vollfett-Kokosmilch
  • Frischer Ingwer, gerieben
  • Knoblauch, gehackt
  • Frische Korianderblätter
  • Paprika, gewürfelt
  • Limettensaft
  • Chili-Flocken oder frische Chilis
  • Salz
  • Pfeffer

Instructions

Zubereitung

  1. Gemüse vorbereiten. Waschen und schneiden Sie das Gemüse Ihrer Wahl. Paprika in kleine Würfel schneiden. Ingwer fein hacken. Knoblauch zerdrücken.
  2. In einem großen Topf 500 ml Gemüsebrühe bei mittlerer Hitze auf den Herd geben. Brühe sanft köcheln lassen.
  3. Gehackten Knoblauch und geriebenen Ingwer zur Brühe hinzufügen. Mischung etwa 2-3 Minuten köcheln lassen, bis die Aromen durchziehen.
  4. Kokosmilch in den Topf gießen und gut umrühren. Mischung erneut zum Köcheln bringen.
  5. Vorbereitete Garnelen sowie gewürfeltes Gemüse in den Topf geben. Alles bei schwacher Hitze etwa 5-7 Minuten lang kochen oder bis die Garnelen rosa sind.
  6. Limettensaft, Chili-Flocken sowie Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzufügen.
  7. Suppe heiß in schönen Schalen servieren, garniert mit frischem Koriander.

Notes

Tipps und Lagerung

  • Bewahre die Suppe in luftdichten Behältern auf, um die Frische zu erhalten.
  • Erhitze die Suppe langsam auf dem Herd, um die Aromen nicht zu verlieren.
  • Serviere sie mit frischem Koriander und Limettenschnitzen für extra Geschmack.
  • Verwende frische Garnelen für besten Geschmack und Textur in der Suppe.

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 300 kcal
  • Sugar: 8g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 15g
  • Saturated Fat: 0g
  • Carbohydrates: 20g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 25g
  • Cholesterol: 25mg

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