Authentisches Hähnchen-Gyros Rezept mit cremigem Feta-Tzatziki – Schnell & Einfach

Stell dir vor, du tauchst ein in eine Welt voller mediterraner Aromen, die dich sofort in den Urlaub versetzen. Wir präsentieren dir heute ein Rezept, das die Leichtigkeit und Frische Griechenlands auf deinen Tisch bringt. Dieses Gericht ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch eine Wohltat für Körper und Seele.

Es ist die perfekte Symbiose aus zartem, gewürztem Hähnchenfleisch, einem cremig-frischen Feta-Tzatziki und dem warmen Duft von frisch gebackenem Pita-Brot. Lass dich verführen von diesem kulinarischen Erlebnis, das du so schnell nicht vergessen wirst und das sich perfekt für laue Sommerabende oder als schneller Feierabendgenuss eignet.

Warum du dieses Rezept lieben wirst

  • Schnelle Zubereitung: In weniger als einer Stunde zauberst du ein komplettes Gericht auf den Tisch, das perfekt für eilige Genießer ist.
  • Frische Zutaten: Die Kombination aus knackigem Gemüse, herzhaftem Hähnchen und cremigem Tzatziki ist ein Fest für die Sinne.
  • Vielseitigkeit: Ob als Hauptgericht, für die Grillparty oder als leichtes Mittagessen – dieses Gyros passt immer.
  • Einfaches Handling: Selbst Kochanfänger meistern dieses Rezept spielend, dank klarer Anleitungen und unkomplizierter Zubereitungsschritte.
  • Authentischer Geschmack: Die typischen mediterranen Gewürze und die frischen Kräuter sorgen für ein unverwechselbares Geschmackserlebnis, das an Urlaub erinnert.

Zutaten, die du brauchst

Für dieses authentische Hähnchen-Gyros setzen wir auf frische und qualitativ hochwertige Zutaten, die den Geschmack des Originals einfangen. Frisches Hähnchenfleisch bildet die Basis, während die Marinade mit mediterranen Kräutern und Zitrusnoten für den besonderen Kick sorgt. Das cremige Feta-Tzatziki rundet das Gericht perfekt ab und bringt eine angenehme Frische mit sich. Die Auswahl der richtigen Komponenten ist entscheidend für das Gelingen und den authentischen Genuss.

Hähnchen-Gyros mit Feta-Tzatziki

  • hähnchenbrustfilet, frisch und ohne haut: die saftige grundlage für dein gyros.
  • olivenöl, hochwertig für marinade: für eine tiefe geschmacksebene und zartes fleisch.
  • zitronensaft, frisch gepresst: bringt eine belebende säure, die perfekt zur marinade passt.
  • knoblauch, frisch gehackt: das herzstück jeder guten griechischen würzmischung.
  • paprikapulver, edelsüß: sorgt für farbe und eine milde, süßliche note.
  • feta-käse, mild und cremig: der salzige held, der dein tzatziki unverkennbar macht.
  • joghurt (griechisch), cremig: die ideale basis für ein vollmundiges und cremiges tzatziki.
  • cucumis (gurke), frisch: für die typische knackigkeit und erfrischung im tzatziki.
  • dill oder minze, frisch: unerlässlich für das aromatische bouquet des tzatzikis.
  • pita-brot, frisch gebacken oder selbstgemacht: die weiche hülle, die alle köstlichkeiten umschließt.
  • buntes gemüse (paprika, tomaten), für farbe und textur: ergänzt das gericht optisch und geschmacklich.

Die genauen Mengenangaben für diese köstlichen Zutaten findest du selbstverständlich in der detaillierten Rezeptkarte am Ende dieses Beitrags, damit dein Gyros-Erlebnis perfekt wird.

Variationen

Dieses Hähnchen-Gyros ist nicht nur in seiner Grundform ein Genuss, sondern lässt sich auch wunderbar variieren, um den individuellen Geschmack und Ernährungsbedürfnissen gerecht zu werden. Entdecke neue Geschmackswelten und passe das Gericht deinen Vorlieben an, ohne dabei den mediterranen Kern zu verlieren.

Für eine vegane Variante ersetze das Hähnchen durch festen Tofu, der in ähnlichen Gewürzen mariniert und anschließend knusprig angebraten wird. Das Tzatziki lässt sich hervorragend mit Sojajoghurt, veganem Feta und Gurke zubereiten, was dem Original in Nichts nachsteht. Probier doch auch mal unser veganes Kartoffelcurry für eine andere pflanzliche Inspiration.

Wenn du auf eine Low-Carb-Ernährung achtest, kannst du das Pita-Brot weglassen oder durch Low-Carb-Wraps ersetzen. Das Hähnchen und das Gemüse sind von Natur aus kohlenhydratarm. Für das Tzatziki verwende einfach cremigen griechischen Joghurt und verzichte auf Zuckerzusätze. Eine tolle Low-Carb-Alternative findest du auch in unseren Low-Carb-High-Protein-Quark-Talern.

Eine weitere spannende Idee ist die Zubereitung als bunte Gyros-Bowl. Statt Pita-Brot kannst du eine Basis aus Quinoa, Couscous oder einem bunten Salatbett schaffen. Garniert mit dem marinierten Hähnchen, frischem Gemüse und einer großzügigen Portion des Feta-Tzatzikis wird daraus eine vollwertige und sättigende Mahlzeit. Diese Bowls sind auch fantastisch zum Meal Prep geeignet, ähnlich wie unser Über Nacht Salat.

Auch geschmacklich lässt sich das Gyros durch Zugabe anderer Gemüsesorten wie Zucchini oder Aubergine erweitern, die ebenfalls gut zur mediterranen Küche passen. Experimentiere mit verschiedenen Kräutern in der Marinade oder im Tzatziki, wie Oregano oder Rosmarin, um neue Geschmacksnuancen zu entdecken. Vielleicht inspiriert dich auch unser würzige Chinakohl-Pfannengericht mit Hähnchen, das ebenfalls von asiatischen Aromen profitiert.

Wie man zubereitet

Schritt 1: Die Marinade vorbereiten und das Hähnchen einlegen

Beginne damit, eine köstliche Marinade für dein Hähnchen-Gyros anzurühren, die ihm seinen unverwechselbaren Geschmack verleiht. In einer mittelgroßen Schüssel vermischst du etwa vier Esslöffel hochwertiges Olivenöl mit dem Saft einer frisch gepressten Zitrone. Gib außerdem zwei bis drei fein gehackte Knoblauchzehen hinzu, die für die würzige Tiefe sorgen werden. Füge einen Teelöffel edelsüßes Paprikapulver hinzu, das nicht nur für Farbe, sondern auch für eine dezente Süße sorgt. Ein halber Teelöffel getrockneter Oregano und eine Prise Salz sowie frisch gemahlener schwarzer Pfeffer runden die Marinade perfekt ab.

Schneide nun die frischen Hähnchenbrustfilets in mundgerechte Streifen oder Würfel, je nach deiner Vorliebe. Gib das geschnittene Hähnchenfleisch in die vorbereitete Marinade und vermenge alles gut miteinander. Stelle sicher, dass jedes Stück Hähnchen gleichmäßig mit der Marinade bedeckt ist, damit es den Geschmack optimal aufnehmen kann. Dies ist ein entscheidender Schritt für zartes und aromatisches Fleisch. Decke die Schüssel mit Frischhaltefolie ab und lass das Hähnchen für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank marinieren.

Für ein noch intensiveres Aroma kannst du das Hähnchen auch gerne länger marinieren lassen, idealerweise sogar über Nacht. Je länger es in der Marinade zieht, desto tiefer und komplexer wird der Geschmack sein. Achte darauf, dass die Marinade frisch zubereitet ist und du alle Zutaten gut untergemischt hast, um eine homogene Würze zu gewährleisten.

Schritt 2: Das Feta-Tzatziki zubereiten

Während das Hähnchen mariniert, widmen wir uns dem cremigen und erfrischenden Feta-Tzatziki, das dieses Gericht zu einem Klassiker macht. Nimm zunächst eine mittelgroße Schüssel zur Hand und gib darin etwa 200 Gramm cremigen griechischen Joghurt. Achte darauf, dass der Joghurt eine gute Konsistenz hat und nicht zu flüssig ist, da dies die Cremigkeit des Tzatzikis beeinträchtigen würde. Du kannst auch Naturjoghurt verwenden und ihn bei Bedarf kurz abtropfen lassen.

Nun kommt die Gurke ins Spiel: Halbiere eine frische Gurke der Länge nach und kratze mit einem Löffel die Kerne heraus. Reibe die Gurkenhälften auf einer groben Reibe und drücke sie anschließend gut aus, um überschüssiges Wasser zu entfernen. Das Ausdrücken ist wichtig, damit dein Tzatziki nicht zu wässrig wird und die gewünschte Konsistenz behält. Gib die geriebene Gurke zum Joghurt.

Zerbrösle nun etwa 100 Gramm milden Feta-Käse direkt in die Schüssel. Füge außerdem zwei Esslöffel fein gehackten frischen Dill oder alternativ frische Minze hinzu. Beide Kräuter verleihen dem Tzatziki ein wunderbares Aroma, wobei Dill eher klassisch und Minze eine frische Note gibt. Mit einer kleinen Prise Salz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer abschmecken. Vermische alle Zutaten vorsichtig mit einem Löffel, bis eine homogene Masse entsteht.

Probiere das Tzatziki und passe die Würze bei Bedarf noch einmal an. Wenn du es etwas säuerlicher magst, kannst du noch einen Spritzer Zitronensaft hinzufügen. Stelle das fertige Tzatziki bis zum Servieren abgedeckt im Kühlschrank kalt, damit sich die Aromen gut verbinden können.

Schritt 3: Das Gemüse vorbereiten und das Hähnchen grillen

Bevor wir das Hähnchen braten, bereiten wir das bunte Gemüse vor, das für Farbe und Frische auf deinem Teller sorgt. Wasche die Paprika und schneide sie in feine Streifen. Halbiere dann eine Handvoll Kirschtomaten, sodass sie die perfekte Größe für dein Gyros haben. Falls du noch anderes Gemüse wie Zwiebelringe oder dünne Zucchinischeiben hinzufügen möchtest, ist jetzt der richtige Zeitpunkt dafür. Diese Vielfalt macht dein Gyros nicht nur optisch ansprechend, sondern auch geschmacklich interessanter.

Heize nun deine Grillpfanne, deinen Grill oder eine normale Bratpfanne auf mittlere bis hohe Hitze vor. Gib einen kleinen Schuss Olivenöl in die heiße Pfanne, gerade genug, um ein Anhaften zu verhindern. Nimm die marinierten Hähnchenstücke aus der Marinade und lege sie vorsichtig in die heiße Pfanne. Achte darauf, die Pfanne nicht zu überladen, damit das Hähnchen gleichmäßig bräunen kann und nicht zu sehr dünstet.

Brate das Hähnchen für etwa 6 bis 7 Minuten pro Seite. Wende es erst, wenn es auf der einen Seite eine schöne goldbraune Farbe angenommen hat. Das Hähnchen sollte durchgegart, aber innen noch saftig sein. Die genaue Bratzeit kann je nach Dicke der Hähnchenstücke variieren. Wenn du unsicher bist, kannst du ein Stück anschneiden, um sicherzustellen, dass es innen weiß und nicht mehr rosa ist.

Wenn das Hähnchen fertig gebraten ist, nimm es aus der Pfanne und lege es auf einen Teller, um es kurz ruhen zu lassen. Dieses Ruhen ist wichtig, damit sich die Fleischsäfte verteilen und das Hähnchen besonders zart bleibt. Du kannst das Gemüse auch kurz in derselben Pfanne mit dem restlichen Hähnchensaft anbraten, um ihm etwas Geschmack zu verleihen. Alternativ kannst du das Gemüse auch roh servieren, um die knackige Frische zu erhalten.

Schritt 4: Das Pita-Brot erwärmen

Jetzt ist es Zeit, das Herzstück jeder Gyros-Mahlzeit vorzubereiten: das weiche und warme Pita-Brot. Du hast hierfür mehrere Möglichkeiten, je nachdem, was dir am besten passt und wie schnell es gehen soll. Eine schnelle und einfache Methode ist es, die Pita-Brote kurz in der Mikrowelle zu erwärmen. Lege sie dazu für etwa 20-30 Sekunden bei mittlerer Leistung hinein, bis sie sich weich und biegsam anfühlen. Achte darauf, sie nicht zu lange zu erhitzen, da sie sonst trocken werden könnten.

Eine noch geschmackvollere Methode ist, die Pita-Brote kurz im Ofen zu erwärmen. Heize den Ofen auf etwa 180 Grad Celsius Ober-/Unterhitze vor und lege die Pita-Brote für 3-5 Minuten auf ein Backblech. Sie werden dadurch leicht knusprig und erhalten ein wunderbares Aroma. Wenn du einen Grill zur Hand hast, kannst du die Pita-Brote auch dort für kurze Zeit von beiden Seiten anrösten, bis sie leichte Grillstreifen bekommen und duften.

Eine weitere Option ist, sie in der derselben Pfanne, in der du das Hähnchen gebraten hast, kurz von beiden Seiten zu erwärmen. Dies verleiht ihnen einen zusätzlichen Hauch des Hähnchengeschmacks. Das Ziel ist es, das Brot weich und flexibel zu machen, sodass du es später gut füllen und essen kannst, ohne dass es bricht. Sobald die Pita-Brote warm und weich sind, nimm sie aus dem Ofen oder der Pfanne und halte sie am besten warm, bis du mit dem Zusammenstellen des Gyros beginnst.

Wenn du selbstgemachte Pita-Brote backen möchtest, kannst du dies natürlich tun. Dies gibt deinem Gyros eine noch authentischere Note. Frisch gebackenes Brot hat immer einen besonderen Charme. Denke daran, dass die Temperatur und die Zeit je nach Dicke der Pita-Brote variieren können. Generell gilt: kurz und heiß erwärmen ist besser als zu lange.

Schritt 5: Das Hähnchen schneiden und alles zusammenfügen

Nachdem das Hähnchen geruht hat, ist es Zeit, es für die Füllung vorzubereiten. Nimm ein scharfes Messer und schneide das gegrillte Hähnchen in dünne, mundgerechte Scheiben oder Streifen. Diese Form ist ideal, um es später gut in das Pita-Brot füllen zu können und das Aroma jeder einzelnen Scheibe zu genießen. Achte darauf, dass die Schnitte gleichmäßig sind, damit die Textur stimmt und es leicht zu essen ist.

Nun beginnt der spaßige Teil: das Zusammenfügen deines perfekten Hähnchen-Gyros! Nimm ein warmes und weiches Pita-Brot und öffne es vorsichtig an einer Seite, um eine Tasche zu formen. Wenn du möchtest, kannst du es auch horizontal aufschneiden, um zwei dünnere Böden zu erhalten, die du füllen kannst. Sei dabei vorsichtig, um das Brot nicht zu zerreißen.

Beginne mit dem Befüllen: Gib eine großzügige Portion der geschnittenen Hähnchenstreifen in die Pita-Tasche. Verteile das Hähnchen gleichmäßig, damit jeder Bissen gut schmeckt. Füge dann dein vorbereitetes buntes Gemüse hinzu, sei es die rohen Paprikastreifen, halbierte Kirschtomaten oder andere Zutaten, die du magst. Das Gemüse bringt eine schöne Frische und einen knackigen Kontrast zum warmen Hähnchen.

Zu guter Letzt, und das ist das i-Tüpfelchen, gibst du einen oder zwei Löffel des selbstgemachten Feta-Tzatzikis über das Hähnchen und das Gemüse. Das cremige, leicht salzige Tzatziki verbindet alle Aromen und sorgt für die typische mediterrane Note. Du kannst natürlich auch mehr oder weniger Tzatziki verwenden, je nach deinem persönlichen Geschmack.

Wenn du möchtest, kannst du dein Gyros noch mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Koriander garnieren, um ihm eine zusätzliche geschmackliche und optische Note zu verleihen. Serviere das Gyros sofort, solange es noch warm ist und alle Zutaten ihre volle Frische entfalten können. Es ist ein Genuss, der am besten frisch zubereitet schmeckt.

Schritt 6: Servieren und genießen

Dein selbstgemachtes Hähnchen-Gyros ist nun bereit, verkostet zu werden! Präsentiert in den warmen, gefüllten Pita-Taschen, ist es ein optisch ansprechender und kulinarisch unwiderstehlicher Genuss. Die Vielfalt der Farben durch das frische Gemüse, das goldbraune Hähnchen und das strahlend weiße Tzatziki machen es zu einem Fest für die Augen, bevor es auf den Teller kommt.

Serviere das Gyros am besten sofort nach der Zubereitung, damit die Wärme des Hähnchens und des Pita-Brots perfekt mit der Kühle des Tzatzikis harmonieren. Jeder Bissen bietet eine explosive Mischung aus zartem Fleisch, knackigem Gemüse und cremiger Sauce, eingebettet in das weiche Brot. Es ist ein Gericht, das pure Lebensfreude ausstrahlt und an sonnige Tage am Mittelmeer erinnert.

Du kannst dein Gyros nach Belieben noch mit weiteren Toppings verfeinern. Einige mögen noch einen Spritzer scharfe Sauce, andere zusätzliche Kräuter oder sogar ein paar Oliven. Dieses Gericht ist sehr flexibel und lässt Raum für deine persönlichen Vorlieben. Lass deiner Kreativität freien Lauf und mache es zu deinem ganz individuellen Meisterwerk.

Dieses Hähnchen-Gyros ist mehr als nur eine Mahlzeit; es ist ein kleines Stück Urlaub auf deinem Teller, das Erinnerungen weckt und neue Genussmomente schafft. Wenn du mehr über die mediterrane Küche erfahren möchtest, schau dir doch mal unser Burrata Tomaten Pasta Rezept an, das ebenfalls von diesen Aromen inspiriert ist.

Profi-Tipps für Hähnchen-Gyros

Marination ist der Schlüssel: Lass dem Hähnchen genügend Zeit in der Marinade, um die Aromen vollständig aufzunehmen. Mindestens 30 Minuten sind gut, aber mehrere Stunden oder über Nacht machen einen deutlichen Unterschied im Geschmack und der Zartheit.

Nicht überfüllen: Achte beim Braten darauf, die Pfanne nicht zu überladen. Zu viel Hähnchen auf einmal senkt die Temperatur und führt dazu, dass das Fleisch eher dünstet als brät, was die gewünschte goldbraune Kruste verhindert.

Qualität der Zutaten: Verwende hochwertiges Olivenöl, frische Kräuter und guten griechischen Joghurt. Diese Details machen einen großen Unterschied im Endergebnis, da die Aromen in diesem Gericht relativ einfach sind und daher auf die Qualität der einzelnen Komponenten angewiesen sind.

Das richtige Brot: Frisches, weiches Pita-Brot ist essenziell. Wenn es beim Erwärmen zu trocken wird, tupfe es kurz mit einem feuchten Küchentuch ab. Ein leicht warmes Brot lässt sich besser befüllen und ist angenehmer zu essen.

Tzatziki-Konsistenz: Presse die Gurken für das Tzatziki gut aus, damit es nicht zu wässrig wird. Die Cremigkeit kommt vom Joghurt und dem Feta. Wenn es dir zu dick ist, kannst du einen kleinen Schuss Wasser oder mehr Joghurt hinzufügen, aber meistens ist das Ausdrücken der Gurke ausreichend.

Vorbereitung ist alles: Schneide und bereite alle Zutaten (Gemüse, Hähnchen, Tzatziki) vor, bevor du mit dem eigentlichen Kochen beginnst. So kannst du alles schnell zusammenfügen, sobald das Hähnchen gebraten und das Brot erwärmt ist. Dieses Prinzip ist auch bei anderen schnellen Gerichten, wie unseren Rührei-Wraps, von Vorteil.

Serviervorschläge für Hähnchen-Gyros

Dekoration

Um deinem Hähnchen-Gyros den letzten Schliff zu geben, kannst du es mit frischen Kräutern wie gehackter Petersilie, Dill oder sogar frischen Minzblättern garnieren. Ein paar zusätzliche Krümel Feta-Käse über dem fertigen Gyros sehen nicht nur schön aus, sondern verstärken auch den salzigen Geschmack. Ein paar Oliven auf dem Teller runden das mediterrane Bild ab und bringen zusätzliche Würze mit sich.

Beilagen

Obwohl das Gyros an sich schon eine vollständige Mahlzeit ist, passen einige Beilagen hervorragend dazu. Ein einfacher grüner Salat mit einem leichten Salatdressing ergänzt die Aromen wunderbar. Kartoffelspalten aus dem Ofen oder ein leichter Couscous-Salat sind ebenfalls köstliche Optionen, die das mediterrane Erlebnis abrunden. Wer es etwas herzhafter mag, könnte auch eine kleine Schüssel mit marinierten Oliven oder eingelegten Peperoni dazu reichen.

Kreative Servierideen

Anstatt die Pita-Taschen klassisch zu füllen, könntest du auch eine Gyros-Bowl kreieren. Serviere das geschnittene Hähnchen, buntes Gemüse, Reis oder Quinoa und eine großzügige Portion des Feta-Tzatzikis in einer Schüssel. Dies ist besonders praktisch für Meal Prep oder wenn du eine weniger “handliche” Mahlzeit bevorzugst. Eine weitere Idee ist, die Zutaten auf einem großen Teller anzurichten und jeder Person ein eigenes Pita-Brot zum Selbstfüllen zu geben – das macht Spaß und ist interaktiv.

Vorbereitung & Aufbewahrung

Reste aufbewahren

Sollten nach dem Genuss deines köstlichen Hähnchen-Gyros noch Reste übrig bleiben, ist die Aufbewahrung ganz einfach. Trenne die einzelnen Komponenten, wenn möglich: das Hähnchen, das Gemüse und das Tzatziki. Lagere sie in luftdichten Behältern im Kühlschrank. Das Tzatziki hält sich so gut für 2-3 Tage, während das Hähnchen und das Gemüse ebenfalls 2-3 Tage frisch bleiben. Das Pita-Brot sollte separat aufbewahrt werden, da es sonst schnell trocken oder matschig werden kann.

Einfrieren

Das Einfrieren von Hähnchen-Gyros ist ebenfalls möglich, jedoch mit einigen Einschränkungen. Es ist am besten, das gegrillte Hähnchen und das vorbereitete Gemüse separat einzufrieren. Das Tzatziki ist zum Einfrieren weniger geeignet, da die Konsistenz sich nach dem Auftauen verändern kann. Das gegrillte Hähnchen verliert beim Einfrieren und Auftauen etwas an Saftigkeit. Für beste Ergebnisse friere das Hähnchen gut verpackt für maximal 1-2 Monate ein.

Aufwärmen

Das Aufwärmen von Resten ist denkbar einfach. Das gegrillte Hähnchen und das Gemüse lassen sich am besten in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. Du kannst auch die Mikrowelle verwenden, achte aber darauf, die Leistung zu reduzieren, damit das Fleisch nicht zu trocken wird. Das Pita-Brot wird am besten kurz im Toaster, Ofen oder in der Mikrowelle erwärmt, um seine ursprüngliche Weichheit wiederzuerlangen. Gib das Tzatziki erst nach dem Erwärmen der anderen Komponenten hinzu, um seine Frische zu bewahren.

Häufig gestellte Fragen

  1. Wie kann ich sicherstellen, dass mein Hähnchen-Gyros nicht trocken wird?

    Die Geheimnisse für saftiges Hähnchen-Gyros liegen in der richtigen Marinade und der schonenden Zubereitung. Verwende eine Marinade, die Säure (Zitronensaft, Essig) und Fett (Olivenöl) enthält. Diese helfen, die Proteinstrukturen im Fleisch aufzubrechen und es zarter zu machen. Beim Grillen oder Braten ist es entscheidend, die richtige Temperatur zu finden – nicht zu heiß, damit das Fleisch nicht sofort verbrennt, und nicht zu niedrig, damit es nicht austrocknet. Achte darauf, dass das Hähnchen innen saftig bleibt und nicht übergart. Das kurze Ruhenlassen des Hähnchens nach dem Braten ist ebenfalls ein wichtiger Schritt, damit sich die Fleischsäfte im Inneren verteilen können.

  2. Welche Alternativen gibt es zum klassischen Pita-Brot für mein Gyros?

    Es gibt zahlreiche köstliche Alternativen zum klassischen Pita-Brot, die dein Gyros-Erlebnis bereichern können. Für eine kohlenhydratarme Variante eignen sich Low-Carb-Wraps, Salatblätter (wie Römersalat oder Eisbergsalat) oder sogar große Kohlblätter. Wenn du etwas herzhafteres suchst, könnten dünne Fladenbrote, Naan-Brot oder auch geröstetes Baguette eine Option sein. Für eine mediterranere Note kannst du auch eine Basis aus Couscous oder Quinoa verwenden und das Hähnchen und Gemüse darauf anrichten, ähnlich wie bei einer Bowl. Manche lieben es auch, das Gyros in dünne Tortillas zu rollen oder als Topping auf knusprige Kartoffelscheiben zu geben. Die Vielfalt ist groß, und jede Alternative bietet eine neue Geschmackskomposition.

  3. Kann ich die Zutaten für das Hähnchen-Gyros vorbereiten und später zubereiten?

    Ja, viele Komponenten des Hähnchen-Gyros lassen sich wunderbar im Voraus vorbereiten, was die Zubereitung an sich zu einer schnellen Angelegenheit macht. Das Hähnchen kann in Streifen geschnitten und mariniert werden und dann abgedeckt im Kühlschrank aufbewahrt werden, bis du es braten möchtest. Das Gemüse, wie Paprika und Tomaten, kann ebenfalls gewaschen und geschnitten werden und in einem luftdichten Behälter gelagert werden. Das Feta-Tzatziki lässt sich ebenfalls gut am Vortag zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Erst kurz vor dem Servieren solltest du das Hähnchen braten und das Pita-Brot erwärmen, um die frischeste und beste Qualität zu gewährleisten. Diese Vorbereitung ist ideal für schnelle Abendessen oder wenn du Gäste erwartest.

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Hähnchen-Gyros mit Feta-Tzatziki

Genieße ein authentisches Hähnchen-Gyros, perfekt mariniert und goldbraun gegrillt. Dazu servieren wir ein cremiges Feta-Tzatziki und frisches Gemüse in warmem Pita-Brot.

  • Author: Sabine
  • Prep Time: 30 minutes
  • Cook Time: 30 minutes
  • Total Time: 1 hour
  • Yield: 4 servings
  • Category: Main Course
  • Method: Grillen
  • Cuisine: Griechisch

Ingredients

Zutaten:

  • Hähnchenbrustfilet, frisch und ohne Haut
  • Olivenöl, hochwertig für Marinade
  • Zitronensaft, frisch gepresst
  • Knoblauch, frisch gehackt
  • Paprikapulver, edelsüß
  • Feta-Käse, mild und cremig
  • Joghurt (griechisch), cremig
  • Cucumis (Gurke), frisch
  • Dill oder Minze, frisch
  • Pita-Brot, frisch gebacken oder selbstgemacht
  • Buntes Gemüse (Paprika, Tomaten), für Farbe und Textur

Instructions

Zubereitung:

  1. Olivenöl, Zitronensaft, gehackten Knoblauch und Paprikapulver in einer Schüssel mischen.
  2. Hähnchenbrustfilets hinzufügen und sicherstellen, dass sie gleichmäßig bedeckt sind.
  3. Hähnchen mindestens 30 Minuten marinieren lassen.
  4. Grill oder Grillpfanne auf mittlere Hitze vorheizen.
  5. Das marinierte Hähnchen aus der Marinade nehmen und etwa 6-7 Minuten pro Seite grillen, bis es goldbraun und durchgegart ist.
  6. Hähnchen kurz ruhen lassen.
  7. Griechischen Joghurt mit geriebener Gurke, zerbröseltem Feta-Käse, fein gehacktem Dill oder Minze sowie etwas Salz und Pfeffer in einer Schüssel mischen.
  8. Bunte Paprika in Streifen schneiden und Kirschtomaten halbieren.
  9. Pita-Brote kurz im Ofen oder auf dem Grill erwärmen, bis sie weich sind.
  10. Das gegrillte Hähnchen in dünne Scheiben schneiden.
  11. Die warmen Pita-Brote großzügig mit dem Hähnchen, frischem Gemüse und einem Löffel des Feta-Tzatzikis füllen.
  12. Nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.

Notes

Hinweise:

  • Bewege Reste im Kühlschrank auf.
  • Erhitze sanft in der Mikrowelle.
  • Serviere mit frischem Fladenbrot.
  • Mariniere das Hähnchen länger für mehr Geschmack.

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 450 kcal
  • Sugar: 8g
  • Sodium: 800mg
  • Fat: 22g
  • Saturated Fat: 0g
  • Carbohydrates: 30g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 35g
  • Cholesterol: 25mg

Keywords: Hähnchen, Gyros, Feta, Tzatziki, griechisch, Huhn, Pita, Grillen, Hauptgericht, mediterran

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